Стяжка не сохнет что делать


Сколько сохнет цементная и бетонная стяжка? СП 71.13330.2017

Организация ремонта в квартире должна обеспечивать не только высокое качество проводимых работ, но и рациональное использование времени. Утепление и выравнивание пола с использованием бетонной стяжки – процесс не только трудоемкий, но и довольно длительный. Необходимо знать, сколько сохнет бетонная стяжка, чтобы уложиться в необходимый временной интервал, например в отпуск или теплое время года. Спешка при выполнении этой операции может привести к печальным последствиям: чистовое покрытие, уложенное на непросохшую основу, может покоробиться от влаги, что приведет к повторному ремонту.

Какие факторы оказывают влияние на время высыхания стяжки?

Прежде всего, надо провести грань между временем схватывания цементной стяжки и сроком ее полного высыхания. После того как раствор схватился, по полу можно свободно ходить. Полное высыхание чернового пола – процесс более длительный и может растянуться на месяц и более. Только после его окончания можно настилать чистовое покрытие пола или заносить мебель. На этот срок можно смело планировать другие дела или просто отдохнуть.

Совет: Делайте стяжку в самом начале ремонта! Ходить по ней можно будет уже через неделю, а пока будет идти полное высыхание вы сможете заниматься выравниванием стен, подготовкой к финишной отделке и прочим. Таким образом к поклейке обоев и укладке полового покрытия стяжка уже будет полностью сухой.

Время полного высыхания цементного чернового пола зависит от следующих факторов:

  • толщины стяжки и количества слоев в ней;
  • материалов, используемых при заливке;
  • влажностных и температурных показателей помещения;
  • качества гидроизоляции основания.

Расчет времени полного высыхания

В формуле, используемой при расчете времени, необходимого для полного высыхания раствора, учитывается толщина стяжки до 40 мм. Если же толщина больше, то прибавляется время на высыхание каждого дополнительного сантиметра слоя раствора. Продолжительность этих интервалов зависит от используемых материалов.

Для стяжек на основе гипса время полного высыхания рассчитывается следующим образом: при толщине до 40 мм на застывание каждого сантиметра слоя потребуется 42 часа. Значит, временные промежутки для слоев разной толщины будут такими:

  • до 1 см – 42 часа;
  • до 2 см – 84 часа;
  • до 3 см – 126 часов;
  • до 4 см – 168 часов или 7 суток.

Если общая толщина составляет более 40 мм, то каждый лишний сантиметр потребует дополнительно 90 часов на высыхание.

Например, черновое покрытие на основе гипса толщиной 60 мм полностью высохнет через 348 часов (168+90+90), то есть почти через 15 суток.

Стяжки на основе цемента сохнут намного дольше:

  • При толщине до 40 мм каждый сантиметр цементной стяжки пола должен сохнуть неделю.
  • На просушку каждого дополнительного сантиметра цементного чернового пола потребуются еще две недели.

Так, для полного высыхания стяжки на основе цемента толщиной 80 мм потребуется 12 недель (4+2+2+2+2).

Гипсовая стяжка сохнет относительно быстро. Но при этом не следует забывать, что гипс боится воды. Поэтому применять растворы на основе гипса следует в сухих помещениях. Для ванных комнат и санузлов нужно использовать цементный раствор.

Температурный и влажностный режим при высыхании стяжки

Для того чтобы стяжка пола высохла в пределах рассчитанного временного интервала, необходимо соблюсти требования к микроклимату помещений. В идеале это 60–70% влажности воздуха при температуре 20–25 С.

Избыточная влажность приведет к увеличению времени высыхания. А при недостаточной влажности велик риск того, что поверхность покроется трещинами из-за слишком быстрого испарения воды.

Недостаточную влажность воздуха в помещении можно компенсировать, если накрыть полиэтиленовой пленкой поверхность стяжки. В СНиП 3.04.01-87 пункт 4.8. рекомендуется укрывать стяжку слоем постоянно влажного водоудерживающего материала 7-10 суток. В актуализированной версии свода правил СП 71.13330.2017 пункт 8.1.12 указан срок не менее 7 суток.

Низкая температура в помещении замедлит процесс сушки, но и ускорять его за счет нагрева воздуха не стоит, при высокой температуре стяжка потрескается и отслоится. Если работы проводятся в неотапливаемом помещении, то нельзя допустить промерзания чернового покрытия, воспользовавшись теплоизоляционными материалами.

Заливать цементную стяжку в помещении без отопления надо за полтора-два месяца до наступления морозов,иначе непросохшее основание разрушится. Использование специальных пластификаторов позволяет сделать раствор устойчивым к воздействию отрицательных температур, но существенно повысит стоимость ремонтных работ.

Сохнущий раствор обязательно надо защитить от воздействия прямых солнечных лучей и сквозняков. Они, конечно, ускорят высыхание, но для химических процессов, происходящих при затвердевании раствора, равномерность важнее быстроты. Поэтому лучше исключить вмешательство этих факторов и получить качественный результат.

Влияние гидроизоляции на время высыхания

Даже под черновой стяжкой обязательно должна быть гидроизоляция. Лучше выполнить ее с помощью рулонных материалов или покрыть поверхность битумной мастикой. При этом нельзя забывать, что гидроизоляция должна захватывать стены на высоту 15–20 см. При отсутствии гидроизоляции или ее низком качестве влага будет попадать в стяжку, что увеличит время ее высыхания. Также это может привести к дальнейшему разрушению пола, так что гидроизоляционные работы лучше провести максимально тщательно. Особенно это касается квартир на первых этажах, расположенных над сырыми или часто затапливаемыми подвалами.

Как определить, высохла ли стяжка?

Как узнать, до конца ли просох раствор и можно ли приступать к монтажу напольного покрытия? Вопрос очень важный, ведь непросохшая основа может привести к порче дорого ламината или другого покрытия, да и начинать заново эпопею ремонта пола вряд ли кому захочется. Существует несколько способов.

Самый доступный и простой способ: бумажная салфетка кладется на поверхность стяжки, накрывается куском полиэтилена и оставляется на сутки. Если через 24 часа салфетка влажная, то раствор до конца еще не просох, и необходимо подождать еще. Если же салфетка совершенно сухая – стяжка высохла.

Помимо способа с салфеткой можно использовать специальные приборы, например, карбидный гигрометр или электронный влагомер. Но приобретать такой прибор имеет смысл только при масштабном строительстве, подразумевающем регулярное его использование.

Наиболее точные измерения влажности стяжки производят при помощи карбидного гигрометра.

Диапазон допустимой остаточной влажности составляет 1,5–3 % в зависимости от характера напольного покрытия и наличия подогрева пола.

 

Официальные требования СНиП 3.04.01-87 Изоляционные и отделочные покрытия пункт 4.42, таблица 24 весовая влажность не более 4%.

Что будет если не просушить стяжку?

Основание может «повести», под финишным покрытием появится плесень и грибок. В случае укладки кафельной плитки возможно отслоение клея, а так же может «порвать» кафель. Так же возможно отслоение стяжки от основания.

После окончательного высыхания стяжки ее проверяют на целостность визуально и простукивая молотком. Только убедившись в надлежащем качестве основания, можно переходить к укладке напольного покрытия.

Сколько сохнет стяжка пола и как расчитать время высыхания? 👷‍♂️

Выравнивание пола является одним из самых сложных и трудоемких процессов в системе укладки напольного покрытия. Для достижения лучшего результата рекомендуется использование бетонной или цементной стяжки.

Цементную стяжку целесообразнее использовать в том случае, если есть необходимость выровнять бетонную или каменную поверхность с незначительными перепадами уровня. Если же требуется более трудоемкая работа, тогда заливку необходимо осуществлять бетоном. Под раствор лучше всего подойдут щебень мелкой фракции, керамзит, реже — другие материалы.

Сколько должна сохнуть стяжка из бетона

Стяжка высыхает довольно длительное время. Все остальные работы невозможны, пока она не высохла полностью. Важно перед началом осуществления работ узнать, сколько застывает стяжка пола. Это нужно для понимания и определения сроков монтажа.

Также необходимым элементом является понимание разницы между схватыванием бетона и его полным застыванием. Несмотря на то, что буквально спустя 2-3 дня по поверхности можно будет спокойно передвигаться, выполнение дальнейших работ невозможно. Материал продолжит укрепляться, пока вся лишняя вода не испарится.

Примерные сроки высыхания стяжки пола

Срок высыхания заливки определяется достаточно просто:

  • Ее толщина должна составлять не больше 4 сантиметров. Это значит, что каждый сантиметр считается за неделю. Отсюда получается: если 1 см толщина – нужно ждать 1 неделю, если 3 см – то 3 недели.
  • В том случае, когда толщина слоя составляет больше 4 сантиметров, то на каждый дополнительный сантиметр нужно прибавить еще 2 недели.

Пример. Если залит слой в 9 сантиметров, то он должен сохнуть 4 х 1 + 5 х 2 = 14 недель. Напольное покрытие можно класть только по прошествии данного необходимого срока.

Чем грозит не досохшая стяжка пола после ремонта

В строительстве и ремонте категорически не рекомендуется производить работы на невысохших материалах. Любое основание должно хорошо просохнуть, прежде чем на него будет что-то наноситься. Не обошло стороной это правило и стяжку пола. Чаще всего она представляет собой смесь из песка, цемента и разных добавок. Чтобы получилась жидкий раствор в нее добавляют воду, хорошо размешивают и этим заливают полы. Каждый производитель пишет на упаковочных мешках таких смесей, сколько должна сохнуть залитая стяжка. Но многие строители, в силу поставленных сроков или по незнанию, часто не дожидаются полного высыхания, и начинают по ней ходить и производить ремонтные работы раньше положенного времени.

Важно! Прежде, чем производить любую работу на бетонных основаниях, нужно быть точно уверенным в том, что оно внутри просохло точно так же, как и снаружи!

Какие последствия вас ожидают, если стяжка пола до конца не просохла

Плесень

Пожалуй, самый страшный и недоброжелательный недуг это – плесень. Через некоторое время, как только вы положите подложку, ламинат или линолеум, на поверхности стяжки начнет образовываться плесень, постепенно распространяясь по всему полу. Еще через какой-то промежуток времени плесень будет проступать сквозь напольные покрытия. Мало того, что она портит внешний вид, но еще и опасна для здоровья! Чтобы от нее избавиться, придется вскрывать пол, вычищать от злокачественного грибка поверхность стяжки и обрабатывать ее антисептическим противогрибковым средством.

Трещины

Также опасность составляет появление трещин на непросохшей стяжке. Если на поверхности их можно будет увидеть через какое-то время, то внутри застывшего раствора это будет сделать невозможно. Они приводят к разрушению бетонного основания и к уничтожению напольного покрытия. Чтобы от них избавиться, нужно перфоратором раздолбить то место, где идет трещина, вычистить ее, пройти грунтом и заново залить раствором.

Усадка не досохшего раствора

Сам по себе любой цементный раствор дает усадку, но совсем незначительную. В случае, если ходить по сырому раствору, то усадка в тех местах, куда наступать будет больше. Соответственно, будут появляться небольшие ямочки, из-за которых будет расходиться ламинат. Если уже такие ямочки на поверхности имеются, вам поможет самовыравнивающийся наливной пол.

Недостаточная прочность

Есть вероятность, что со временем напольное покрытие начнет местами проваливаться или сам уже застывший раствор будет отходить по маленьким кусочкам. Чтобы исправить данный огрех, необходимо снять слой стяжки в 2-3 см, а после заново залить с кладочной металлической сеткой.

Обратите внимание, что наличие армированной сетки – главный атрибут стяжки высотой выше 4 см! Если без нее заливать полы, то последствия будут печальными!

Напольное покрытие будет вбирать в себя влагу

Очень опасно, если в роли напольного покрытия выступает ламинат или паркет, потому что в их состав входит большое количество древесины, которая хорошо впитывает влагу. Если они напитаются сыростью, то разбухнут и разрушатся. Далее придется менять полностью паркет или ламинат на новый.

Заключение

Чтобы раствор быстрее высыхал и по затвердевшей поверхности можно было бы ходить или производить дальнейшие работы, рекомендуется соблюдать ряд правил:

  1. Работы производить в теплую погоду либо в помещении должна сохраняться плюсовая температура.
  2. Помещение должно хорошо проветриваться.
  3. Влажность не должна превышать 60%.
  4. Обязательно нужно выждать тот промежуток времени, который указан производителем.

Если соблюдать эти простые указания, то бетонное основание пола прослужит вам долгие годы.

сколько времени требуется для высыхания

Одним из условий качественно выполненных строительных работ является соблюдение всех технологических перерывов, необходимых для схватывания, набора прочности и полного высыхания подготовительных слоев. Людям, далеким от строительства, бывает сложно смириться, что резво начавшийся ремонт вдруг замирает на несколько дней, а иногда и недель. Но эта пауза необходима для того, чтобы последующая отделка прослужила дольше.



От чего зависит скорость высыхания стяжки пола

Для того чтобы просыхание происходило максимально правильно, а набранная в итоге прочность соответствовала заявленной производителем, необходимо создать идеальные условия для высыхания. Параметры обычно указываются на упаковке.

Влажность воздуха

Казалось бы, чтобы что-то быстрее высохло, нужно поместись это в сухие условия. К стяжке это не имеет отношение. Если искусственно ускорить процесс высыхания, то есть риск получить выравнивающий слой с трещинами.

Оптимальные условия влажности — 60-70%.

При показателях ниже нормы необходимо защищать стяжку пола от чрезмерно быстрого высыхания. Для этого состав после схватывания накрывают полиэтиленовой пленкой на 7-10 суток. Позже еще 2-3 недели выдерживают под опилками или песком, которые постоянно смачивают. Далее до полного затвердевания защитные покрытия не используют, но в очень сухих условиях допускается сбрызгивание выравнивающего слоя.

Толщина

Ключевым фактором, влияющим на скорость затвердевания стяжки, является ее толщина. Этот показатель для различных типов смесей разный.

Стандартной величиной расчета является скорость просыхания каждого сантиметра стяжки при общей толщине выравнивания 40 мм. Если же основание имеет много значительных дефектов (сколы, отклонения от уровня и выступы, которые невозможно устранить), может потребоваться более толстый выравнивающий слой. В этой ситуации каждый сантиметр превышения нормативной толщины требует больше времени на высыхание.

Толщина слоя учитывается не усредненная, а максимальная для заливки.

Время высыхания рассчитывается в зависимости от толщины выравнивающего слоя, в качестве примера можно взять наиболее часто применяемую цементную стяжку.

Время высыхания на каждые 10 мм — 7 суток. При условии ее общей толщины в пределах 4 см. Если же этот показатель выше, то каждый сантиметр превышения потребует для затвердевания 2 недели.

Так трехсантиметровая стяжка пола будет сохнуть 21 день, пятисантиметровая — 43, а слой толщиной 10 см потребует технологического перерыва продолжительностью 112 дней, почти 4 месяца.

На основании аналогичных расчетов сравниваются технико-экономические параметры различных вариантов укладки стяжки и выбирается материал для ее изготовления, приемлемый в соотношении цены и периода просыхания, то есть вынужденного перерыва в работах.

Температура

Оптимальная температура для высыхания стяжки — 20-25°С, при более низких процесс замедляется. При более высоких показателях — чрезмерно ускоряется, что неблагоприятно сказывается на ее качестве. Когда столбик термометра опускается ниже 5°С, работы по укладке выравнивающего слоя пола необходимо прекратить, либо использовать специальные добавки, не допускающие замерзание непросохшего состава.

В процессе вызревания (полного высыхания и завершения химических процессов) стяжки необходимо ее оберегать от воздействия прямых солнечных лучей, резких перепадов влажности и температуры.

Наполнители для стяжки

Использование специальных добавок, таких как наполнители и пластификаторы, позволяет снизить время просыхания выравнивающего слоя без потери его прочностных характеристик.

Наполнители — вещества, которые добавляются в строительную смесь для придания ей необходимых эксплуатационных характеристик. При добавлении в состав они не растворяются, а заполняют объем. В качестве наполнителей используют фибру (короткие волокна из металла, базальта или стеклонити), керамзит, полистирольные гранулы. С помощью их введения в состав для выравнивания пола удается снизить количество требуемой для затворения воды на 40-50%. Соответственно, на испарение влаги потребуется меньше времени, при этом смесь будет затвердевать при естественных условиях, а все химические процессы в толще стяжки будут происходить так, как нужно для набора прочности.

Использование наполнителей так же ускоряет процесс схватывания, то есть и ходить по полу можно будет начинать раньше примерно в 2 раза (около 12 часов).

Внесение же в смесь для подготовки основания к финишной отделке пластификаторов, способствует ее разжижению, но это не влияет на итоговые показатели прочности. Более пластичная смесь легче заполняет неровности, а слой стяжки потребуется меньше.

Ряд пластификаторов способствует более медленному схватыванию верхнего слоя. К нему поднимается влага и испаряется быстрее, так как процесс не тормозит корочка на поверхности.

Применять специальные добавки необходимо в строгом соответствии рекомендациям производителей. В противном случае возникает риск получить смесь с низкими прочностными характеристиками.

Качество гидроизоляции основания

При устройстве покрытия пола необходимо тщательно следить за качеством гидроизоляции. Не стоит экономить и применять с этой целью полиэтиленовую пленку, которая под воздействием цемента с течением времени разрушается. Гидроизоляция должна быть выполнена с помощью рулонных материалов или битумных мастик.

В первом случае ряды укладываются с нахлестом 15-20 см, а их стыки промазываются гидроизоляционной мастикой, при этом они должны заходить на стены на 20-25 см. После полного просыхания стяжки излишки можно аккуратно срезать.

При использовании обмазочной гидроизоляции, она наносится без промежутков не только на пол, но и на нижнюю часть стен в 2 слоя.

Некачественно выполненная гидроизоляция приведет к тому, что в стяжку под воздействием силы капиллярного натяжения начнет проникать влага из основания. Особенно это опасно для перекрытий, расположенных над неотапливаемыми, влажными помещениями, либо монолитных оснований, устроенных непосредственно на земле. Это существенно увеличит срок просыхания. А уже затвердевшая стяжка будет разрушаться, напитываясь влагой, что приведет к отслоению и разрушению финишного покрытия.

Также дефекты в защитном слое способствуют возникновению конденсата непосредственно внутри стяжки.

Почему нельзя ускорять высыхание

Схватывание, допускающее передвижение по стяжке, наступает на первые-третьи сутки после ее укладки. Заказчик часто хочет сократить время затвердевания, но делать это категорически запрещается.

Включенные радиаторы, тепловые пушки и другие отопительные приборы сушат воздух, в результате на поверхности образуется корочка. Под воздействием поднимающихся изнутри влаги и пара, слой трескается, поэтому работы по выравниванию пола и подготовке его к дальнейшей отделке необходимо запланировать на весну-лето или раннюю осень, когда центральное отопление не работает.

Если же верхние слои высохли чрезмерно быстро, то в нижних может остаться влага. Снизу она будет запечатана гидроизоляцией, а сверху плотной высохшей коркой. Со временем вода может не только разорвать выравнивающий слой, но и привести к возникновению плесени.

Сколько сохнет стяжка пола разных видов

Для удобства сравнения в таблице приведены данные по показателям времени полного высыхания для различных типов смесей.

Тип стяжки

Время просыхания на каждые 10 мм при общей толщине до 40 мм

Время просыхания на каждые 10 мм свыше 40 мм

Гипсовая

42 часа

90 часов

Полусухая

3 дня

4 дня

Пескобетон

7 суток

14 суток

Цементная

7 суток

14 суток

Керамзитобетонная

Для набора 70%-ной прочности 28 дней

Бетонная на улице

Чтобы стяжка сохла быстрее, можно прибегнуть к хитрости: более прочным цементным составом заполнить все неровности так, чтобы максимальная толщина слоя не превышала 40 мм. После полного высыхания смесью на основе гипса выводится уровень в проектный ноль. Такой прием позволит существенно сэкономить время. Например: слой цементной стяжки толщиной 80 мм будет сохнуть 4*7+4*14=84 дня. Но если его разбить на 2 этапа: 40 мм цементного и 40 мм гипсового состава, то время существенно сократится 4*7*24+4*42=840 часов или 35 дней.

Применяли ли вы оборудование для ускорения сушки стяжки пола?

Сколько должна сохнуть стяжка пола перед укладкой напольного покрытия

Мнения специалистов по данному вопросу различаются: часть считает, что перед всеми дальнейшими работами по устройству пола необходимо дождаться полного просыхания выравнивающего слоя, чтобы он набрал необходимую прочность, остальные же утверждают, что это условие необходимо соблюдать лишь при устройстве полов из ламината, паркета и т.п. При устройстве же плиточных полов можно не дожидаться полного высыхания, а начинать облицовку схватившегося состава.

Для теплого пола существует 2 варианта укладки: в стяжке или внутри клеевого слоя под плиткой. В любом случае монтировать систему теплого пола необходимо на полностью просохшее основание поверх отражающей пленки, если под ней останутся непросохшие места, воде из них будет трудно испариться. Если система заливается стяжкой, то слой раствора должен быть достаточно большим — около 60 мм, на полную просушку смеси на основе цемента потребуется 8 недель. Ускорить процесс позволит применение гипсового состава (2 недели). Включать полы нельзя до окончательного затвердевания выравнивающего слоя.

Как понять, что стяжка пола высохла

Для определения влажности в залитой смеси существует специальный прибор — гигрометр или влагомер, он может быть электронным или карбидным. В первом случае производятся поверхностные замеры. Допустимым значением является максимум 3.4%. Замеры карбидным гигрометром производят внутри стяжки, для этого делают небольшую выемку. Показатель высохшего слоя не должен превышать 2%.

Существуют народные методы определения готовности подготовительного слоя к дальнейшим работам: на поверхности размещается тонкая бумажная салфетка, она накрывается кусочком пленки и оставляется на 10-20 часов. Если по истечении указанного времени салфетка осталась сухой, можно переходить к следующему этапу.

Помимо салфетки можно воспользоваться кусочком пластика или плотного полиэтилена. Его размещают на поверхности пола и плотно прижимают. Если через сутки под ним нет следов конденсата, это говорит о полном высыхании.

Если поспешить и не дать стяжке как следует вызреть, отделка будет недолговечной, то в скором времени придется ее демонтировать и переделывать всю работу с начала. Именно в этом случае следует следовать рекомендации «спешить медленно» и внимательно изучать рекомендации производителя.

Популярное


Почему керамзитовая стяжка сохнет слишком долго и что с этим делать?

Керамзитовую стяжку не трудно сделать своими руками и многие, кто самостоятельно брался за ремонт пола, задавался вопросом о проблеме высыхания. Завершив черновой вариант пола не терпится взяться за чистовое покрытие, но класть облицовочный материал на влажную основу крайне не рекомендуется. Перед тем, как приступить к облицовке, необходимо убедиться в том, что черновая работа высохла.

Как же выяснить, сколько будет сохнуть мокрая или полусухая стяжка, чтобы приступить к дальнейшим работам?

Виды стяжек

Время высыхания стяжки напрямую зависит от технологии и консистенции материала. Существует три вида:

Мокрая – жидкая смесь цемента и песка, добавок и воды. Этот вид сохнет дольше всего, затвердевает состав примерно через 2 недели, а для полного высыхания может потребоваться все 3.

Сухая – полная противоположность, она состоит из сухих сыпучих материалов: из гранулированного бетона и керамзита, а после укладки покрывается плитами из дерева и стружки. Так как для укладки вода не используется, то и на высыхание времени не требуется. Используя сухой способ, облицовку можно начинать сразу же.

Полусухая – середина между первым и вторым типом стяжки. Раствор разводится на минимальном количестве воды, необходимым для гидрации цемента, не больше. Исходя из этого, на полное высыхание уходит от недели до 10 дней.

Факторы, от которых зависит скорость застывание чернового пола

Ответить на вопрос сколько будет сохнуть ваша цементная смесь трудновато, как говорят профессионалы, полное высыхание цемента зависит от множества факторов, которые необходимо взять на вооружение перед замешиванием материала.

  1. Срок высыхания цементного слоя напрямую зависит от правильности приготовления материала, чем больше воды вы нальете в раствор, тем дольше он будет сохнуть.

  1. Технология заливки также влияет на пол, то есть высушить стяжку, залитую в один слой куда быстрее, чем в два.
  2. Также зависит скорость застывания и от толщины. Чем толще жидкий слой, тем дольше влага будет испаряться из цемента.

  1. От основания также много зависит. К примеру, цементный раствор, залитый на гидроизолирующую пленку будет сохнуть в несколько раз дольше, чем раствор, залитый на дерево.
  2. Влажность помещения имеет огромное значение в высыхании любого материала, поэтому чем выше уровень влаги в помещении, тем дольше будет сохнуть раствор.

Исходя из этого, нельзя однозначно ответить, сколько будет сохнуть стяжка, указав сроки. Если уложить на влажную черновую работу финишный слой, велик риск того, что пол усядет, потрескается или просто начнет гнить.

Что делать, чтобы стяжка быстрее застыла?

Увеличить скорость высыхания можно, если создать для этого благоприятные условия. Чтобы стяжка быстрее застыла, поддерживайте температурный режим 22-24 градуса.

Отрегулируйте влажность воздуха в помещении, идеальная влажность колеблется между 60-65%.

Кроме этого защитите стяжку от пересыхания, укрыв цементный слой полиэтиленовой пленкой.

Перед тем, как приступить к облицовке пола, обязательно проверьте влажность пола. Сделать это можно с помощью влагометра или бумажной салфетки. Положите ее на цемент, поставьте на нее пресс и оставьте на ночь под пленкой. Если салфетка окажется влажной, приступать к чистовым работам рано.

Так сколько же времени может понадобиться на засыхание? Ответить однозначно на вопрос нельзя, на полное высыхание пола уйдет от 5 до 30 дней.

А сколько дней сохла ваша керамзитная стяжка?

Сколько сохнет бетонная стяжка: условия и длительность

При выполнении ремонта большое значение уделяется стяжке пола. От качества ее выполнения зависит долговечность чистового покрытия пола. Чтобы избежать образования трещин и не переделывать работу вновь, очень важно правильно высушить пол. Данная статья поможет разобраться домашнему мастеру в том, сколько должно сохнуть основание пола, чтобы его служба радовала хозяев на протяжении многих лет.

Почему важно сушить слой раствора полностью

Во время ремонта многим жильцам приходится съезжать из квартиры и это приносит немалый дискомфорт. Ремонт хочется сделать не только качественно, но и быстро, чтобы скорее вернуться домой. Однако важно понимать, когда процесс можно ускорить, а когда делать это нецелесообразно.

Дольше всего сохнет бетонное основание, срок высыхания мокрых стяжек доходит до 25 дней. Очень важно выдержать полную сушку пола, так как непросохшая поверхность может вызвать:

  • деформацию;
  • образование трещин;
  • усадку.

Плохая сушка пола негативно отразится на напольном покрытии и может привести к гниению и порче паркета и ламината. Если положить плитку на невысохшую стяжку, она не будет надежно зафиксирована, ведь оставшаяся влага повлияет на качество клеящего состава.

От просыхания стяжки зависит долговечность и качественность финишного напольного покрытия

Почему нельзя искусственно ускорять высыхание

Важное условие качественного высыхания заключается в том, чтобы смесь основания сушилась самостоятельно, без каких-либо искусственных факторов ускорения этого процесса. Это связано с тем, что высушивание бетонной или цементной стяжки происходит не из-за испарения воды из раствора, а из-за полноценного этапа сцепления поверхностей. К сожалению, для этого требуется много времени, но результаты оправдывают себя.

Чтобы поверхность хорошо высохла, в течение первых дней поверхность стяжки увлажняют водой. Самодельные сквозняки и повышенная температура могут вызвать растрескивание основания. Приступать к последующим работам строго запрещается до полного высыхания покрытия основания.

Какие условия нужно обеспечить

Многих людей, которые самостоятельно выполняют ремонт дома, волнует вопрос: «Что нужно для стяжки пола в квартире?» Материалы закупили, стяжку залили, а что необходимо делать дальше, чтобы обеспечить надежное и полное застывание основания. На этом этапе, очень важно создать правильные условия в помещении.

Если самостоятельно ускорить процесс высыхания, то в будущем могут появиться проблемы с деформацией и трещинами

Факторы, оказывающие влияние на нужный микроклимат в помещении:

  • отсутствие сквозняков;
  • отсутствие доступа прямых солнечных лучей на первые 7-10 дней;
  • отсутствие резких перепадов температуры;
  • недопущение промерзания стяжки.

Процесс высыхания замедляется при повышенных температурах в помещении, а также при высокой влажности. Температура помещения должна составлять 22-24 °C, а влажность находиться в пределах 60-70%. Если влажность воздуха ниже 50%, на первые 7-10 дней пол накрывают полиэтиленовой пленкой.

Сколько сохнет слой гипсового раствора

Преимуществом гипсовой стяжки пола является высокая скорость полного просыхания. Гипсовая поверхность схватывается уже через 3-4 часа после монтажа, а полное высушивание требует происходит в течение недели. Однако стоит понимать, что неделя — это среднее значение, которое подходит основанию стандартной толщины в 4 см.

Количество часов высыхания конкретной гипсовой стяжки рассчитывается рабочим самостоятельно. Так, покрытие из гипса в 4 см высыхает за 168 часов. На каждый следующий сантиметр раствора добавляется еще 90 часов.

Пример расчета полного высыхания гипсовой стяжки толщиной в 7 см:

168 часов + (3 см Х 90 часов) = 168 часов + 270 часов = 438 часов.

438 часов / 24 часа = 18, 25 суток = 19 суток.

Полное испарение влаги в гипсовой стяжке толщиной в 7 см произойдет через 19 суток после заливки.

Полное высыхание гипсовой стяжки толщиной в 4 см происходит через 168 часов после заливки

Как ускорить процесс высыхания половой стяжки?

Если мастер заинтересован в качественном и долговечном основании пола, ускорять испарение влаги из поверхности не стоит. Создайте необходимые условия микроклимата помещения, которые уже упоминались. Температура помещения должна быть не ниже 5°C. Это минимальная температура, которая обеспечивает нужное схватывание основания пола без потери его качества.

Чтобы поверхность высохла равномерно и постепенно, на первую неделю её можно накрыть полиэтиленовой пленкой. На второй и третьей неделе основание можно засыпать опилками, это не позволит интенсивно испаряться влаге и сделает высыхание более эффективным и равномерным.

Сколько сохнет цементная стяжка

Важно разобраться, сколько должен сохнуть цементный пол, так как он довольно часто заливается при домашних ремонтах. В сравнении с гипсовым основанием, поверхность пола из цементно-песчаной смеси требует значительно дольше времени для высыхания.

Факторы, оказывающие влияние на высыхание цементной стяжки:

  • толщина основания пола;
  • наличие в стяжке быстросохнущих наполнителей;
  • качество гидроизоляционного основания.
Для полного высыхания 4 см цементной стяжки требуется 28 дней

Неопытным специалистам может показаться, что через неделю цементная смесь полностью высохла и готова к укладке финишного покрытия, однако в порах цементного слоя остается еще много воды. Гидроизоляционный материал дает возможность выйти воде только через поверхность основания, и если заранее уложить ламинат или паркет, то это приведет к деформации покрытия.

Цементная поверхность толщиной в 1 см требует 7 дней на полное высыхание. Так, 4 см стой цементно-песчаной стяжки высохнет только за 28 дней. На каждый дополнительный сантиметр такой стяжки добавляют 12-14 дней.

Что влияет на скорость высыхания стяжки

То время, сколько сохнет стяжка на полу, часто не устраивает жильцов помещения. Чтобы ускорить высыхание, придумали специальные быстросохнущие стяжки, в состав которых входят дополнительные разжижители, смолы и полимерные добавки. Их добавляют заранее в основные компоненты или же перед самой заливкой пола. Время их схватывания происходит быстрее и это позволяет раньше срока передвигаться по залитому основанию. Но следует учитывать, что их полное высыхание будет происходить также долго. Информация о полном высыхании быстросохнущей стяжки находится на упаковке.

Существует большое количество быстросохнущих смесей, однако они также требуют полного высыхания

Добавление керамзита и других сухих смесей

Для заливки пола часто используют гранулы керамзита или же керамзитовый щебень, что позволяет произвести полусухую стяжку с керамзитом. Она затвердевает быстрее, так как не требует использования большого количества воды, утепляет пол и не вызывает образование плесени.

Кроме керамзита можно использовать:

  • фиброволокно;
  • частицы пенополистирола.

Использование фиброволокна является новой современной технологией, которая еще не заслужила массового доверия и популярности. Затвердевание цементной стяжки с использованием полусухого метода происходит через 12 часов, однако полное застывание не отличается от классической мокрой залитой стяжки.

Улаживать плитку на полусухое основание можно через 5-7 дней после заливки

Применение пластификатора

Специальная добавка, усиливающая прочность цементного камня – пластификатор. Он увеличивает текучесть и пластичность смеси, что способствует уменьшению расхода количества жидкости и раствора.

Использование пластификатора во время заливки стяжки сокращает время высыхания основания на два дня. Обращайте внимание на информацию на упаковке, так как существует несколько видов пластификаторов, которые выполняют разные функции. Одни уменьшают время застывания, другие повышают пластичность раствора или его морозостойкость.

Влияние гидроизоляции на скорость высыхания

Гидроизоляции чернового основания нужно уделить особое внимание, так как неправильно выполненные работы приведет к увеличению высыханию стяжки пола. Гидроизоляцию лучше проводить рулонными материалами в несколько слоев в шахматном порядке. Это обезопасит будущее основание пола от влаги. Необходимо учесть, что гидроизоляция также должна захватывать стены помещения на 15-20 см.

Особое внимание уделяют помещениям, которые находится на первом этаже. Сырость от земли будет сильно воздействовать на некачественную гидроизоляцию и может привести к деформации стяжки пола.

Перед заливкой основания пола необходимо произвести качественную гидроизоляцию с помощью битумной мастики и рулонных материалов

Как контролировать окончание высыхания

В сфере строительства созданы специальные приборы для измерения полного высыхания стяжки пола. Такие электронные влагомеры имеют высокую стоимость, и покупать их для проведения домашнего ремонта нет смысла.

В домашних условиях проверить завершение высыхания стяжки можно с помощью салфетки. Ее кладут на поверхность основания, накрывают полиэтиленовой пленкой, которую фиксируют со всех сторон и оставляют на сутки. Если после такой проверки салфетка осталась сухой, можно приступать к финишному покрытию пола.

Рекомендации

Чтобы повысить прочность и долговечность бетонной и цементно-песчаной стяжки, используют прутья или сетку из арматурных элементов.

Армированная стяжка эффективно улучшит качество стяжки:

  • она не допустит образование трещин в процессе высыхания и при дальнейшей эксплуатации;
  • арматура выдерживает нагрузки на сжатие и растяжение;
  • армирование избавляет основание пола от проседания.

Стяжка водяного теплого пола должна иметь толщину не менее 40 мм. Если толщина основания окажется меньше, то это может повлиять на равномерность распределения тепла по всему полу. Для наилучшего прогрева тепловые трубы стоит укладывать в форме улитки. Для качественного крепления элементов требуется провести армирование стяжки с помощью сетки.

Что делать, если ваше электронное устройство намокнет

Одним из главных врагов электронных устройств является влага. К сожалению, учитывая постоянно растущую мобильность и популярность смартфонов, музыкальных плееров, фотоаппаратов и планшетных ПК, кажется почти уверенным, что каждый из ваших жизненно важных технических инструментов однажды столкнется с h3O.

Но не все может быть потеряно даже после того, как ваш мобильный телефон упадет в унитаз или ваш iPod пройдет через стиральную машину в заднем кармане ваших любимых джинсов.Существует вероятность - около 70 процентов - что вы сможете полностью высушить устройство и вернуть его к работе в течение нескольких часов. В большинстве случаев это не будет быстро, и вам придется немного навести порядок. Но вы можете сэкономить себе поездку в магазин электроники для замены.

Вот как можно высушить мокрые смартфоны, фотоаппараты и другие электронные устройства:

Основные действия по спасению

Встроенные датчики повреждения водой меняют цвет, если ваш телефон был поврежден.Но их бывает очень трудно увидеть.

Хотя процедуры сушки для смартфонов, музыкальных плееров, фотоаппаратов и планшетных ПК различаются по разным причинам, по большей части вы будете следовать одному и тому же процессу для любого из них при сильном контакте с водой или другой жидкостью:

  • Как можно скорее вытащите его из воды. У незащищенного устройства есть менее 30 секунд до того, как вода начнет просачиваться в оборудование.
  • Снимите аккумулятор. В качестве источника питания он с большей вероятностью может быть поврежден водой, чем само устройство, особенно если этот элемент был включен в момент контакта с водой.
  • По возможности извлеките память и SIM-карты. Поскольку во многих случаях ваши данные хранятся на них, а не на самом компьютере или телефоне, вы, вероятно, захотите максимально защитить их. К счастью, они довольно прочные, поэтому вы можете сначала высушить их тканевым полотенцем, а затем дать им высохнуть на воздухе в течение дня, прежде чем снова вставить.
  • Снимите все крышки и внешние разъемы. Это откроет как можно больше щелей, щелей и щелей для сушки и поможет избежать попадания влаги внутрь устройства.
  • Снимите все периферийные устройства и отложите их для сушки на воздухе. Это особенно актуально для очень маленьких устройств, поскольку вы ничего не можете сделать, кроме этого. Наушники, в частности, крошечные, но чрезвычайно водонепроницаемые, они даже способны выдержать многократные поездки в стиральной машине и сушилке.
  • Обратите внимание на признаки повреждения водой. В случае телефонов производители поместили индикатор жидкого повреждения e на внутренней стороне, рядом с местом установки батареи.Обычно это четкий или полосатый узор; если он однотонный (обычно красный или розовый), возможно, он поврежден водой.

Сушка устройства

Сырой рис - это классический инструмент для сушки влажной электроники, так как он впитывает лишнюю влагу за несколько часов.

Опять же, процесс немного отличается в зависимости от типа устройства, но большинство действий одинаковы, будь то MP3-плеер или планшет:

  • Дайте воду. Осторожно встряхните его, не уронив, затем используйте ткань или бумажное полотенце, чтобы удалить как можно больше оставшейся воды.
  • Тщательно промойте пресной водой. Это особенно важно, если ваше устройство упало в соленую или мутную воду.
  • Просушите снаружи. Используйте полотенце из мягкой ткани, чтобы вытереть внешнюю часть устройства. Не используйте полотенце для линз или экранов, так как это может поцарапать их, если частицы грязи или песка попадут в волокна полотенца. Вместо этого используйте для этих предметов линзы или ткань из микрофибры.
  • По возможности используйте пылесос или ручной пылесос. Это отводит остаточную влагу от схемы. Но не держите вакуум слишком близко, иначе вы рискуете создать статическое электричество, которое может повредить устройство.
  • Попробуйте баллончик со сжатым воздухом. Осторожно распылите из баллона прямо вверх, чтобы выпустить только воздух, но не замерзающую жидкость. Направьте его на клавиши, щели, микрофон, динамик и любые другие отверстия, чтобы вытеснить лишнюю жидкость.
  • Сделайте «сухое замачивание». Используйте продукт с высокой способностью впитывать влагу, например, сырой рис или силикагель (маленькие пакетики, которые можно найти в новых электронных устройствах и обувных коробках после покупки, обычно с надписью «Не ешьте»).Накройте устройство продуктом не менее чем на 12 часов, переворачивая продукт каждые 1-2 часа или как можно чаще. Учтите, что для сушки более крупных предметов, например фотоаппаратов, может потребоваться до недели.
  • Используйте «легкий нагрев». Вы можете ускорить процесс сушки, поместив устройство в место с умеренным нагревом, например, рядом с телевизором или приборной панелью вашего автомобиля. Не кладите аккумулятор на теплое устройство. Не используйте сильный или прямой нагрев, например, от фена или в духовке, поскольку это может повредить устройство (особенно ЖК-экран).
  • Оставьте изделие сушиться в хорошо проветриваемом помещении. При желании можно ускорить процесс, используя небольшой вентилятор. Дайте предмету высохнуть на воздухе не менее одного-двух дней.
  • Проведите «тест полотенцем». Через полдня или более (в зависимости от используемой техники сушки) поместите вещь на впитывающие полотенца, салфетки или другую бумагу. Через 4-6 часов проверьте, нет ли признаков просачивания влаги из устройства. Если влага очевидна, повторите попытки вакуумирования и замачивания.

Большой тест

Чтобы убедиться, что все части не влажные, вам, возможно, придется разобрать телефон, но только если вы уверены в том, что делаете.

По крайней мере, через 24 часа, если все выглядит сухим, пора проверить устройство и посмотреть, работает ли оно.

  • Снова вставьте аккумулятор и включите устройство. Если это сработает, вы снова в деле. Если это не сработает, выньте аккумулятор, подключите зарядный кабель и включите его. Если теперь он работает, возможно, вам понадобится новый аккумулятор. Если он по-прежнему не работает, вам необходимо заменить устройство или обратиться к техническому специалисту.
  • Чтобы проверить повреждение аккумулятора, попробуйте очистить контакты аккумулятора тканью, смоченной слабым раствором спирта.Подождите несколько часов, чтобы он полностью высох, прежде чем снова вставить аккумулятор и снова попытаться включить устройство. Не включайте устройство, если чувствуете запах медицинского спирта.
  • Вы можете заметить обесцвеченные области на ЖК-экране камеры или смартфона. Если вам повезет, это индикатор того, что в агрегате еще есть вода. Однако на этом этапе использование устройства безопасно. Если экран не возвращается в нормальное состояние в течение пары дней использования, у вас необратимые повреждения.
  • Если устройство включается, но не работает на 100% нормально, скорее всего, внутри устройства еще есть вода.Устройство не должно использоваться. Возобновите сушку, как указано ранее, или выполните следующее:
  • Последняя попытка - разобрать устройство. Это рекомендуется только для базовых мобильных телефонов и только в том случае, если вы на 100 процентов разбираетесь в разборке устройства. Обратите внимание, что вскрытие устройства аннулирует любую возможную гарантию. При разборке внимательно отслеживайте, где находятся все детали. Промокните каждую деталь мягкой тканью, затем соберите и попробуйте еще раз.

Если после этого устройство по-прежнему не работает, отнесите его в специализированный ремонтник или купите новый.

Как сделать вашу технику водонепроницаемой

Пакеты с вакуумным уплотнением могут защитить устройства от намокания, но при этом оставить доступными порты для аксессуаров.

Никогда не повредит подготовиться к худшему, особенно когда речь идет о защите электроники от неожиданной влаги. Есть несколько способов сделать вашу технику водонепроницаемой «на всякий случай»:

  • Купите водонепроницаемый чехол или сумку. Звучит очевидно, но многие люди забывают, что носитель их телефона или ноутбука может быть не предназначен для погружения в воду.Корпуса делятся на три категории: стандартные, прочные и сверхпрочные. Следите за коэффициентом погружения, показателем того, на сколько футов под водой футляр будет оставаться водонепроницаемым не менее 10 минут. Стандартные предметы обычно выдерживают всего несколько футов; сверхмощный может выдержать 100 футов и более.
  • Выберите водонепроницаемый продукт. Если вы еще не купили электронное устройство, внимательно рассмотрите этот вариант. Камеры, в частности, предлагают большой выбор в этом отделе. Однако стоит ожидать, что за водонепроницаемость устройства придется заплатить на 10-20 процентов больше.
  • Используйте пластиковые пакеты на молнии. Этот по-настоящему низкотехнологичный вариант защищает ваше устройство от воды и других опасностей окружающей среды, таких как песок, грязь или пыль, при этом позволяя вам в полной мере использовать клавиши. Не лучший вариант для больших устройств, таких как планшеты или ноутбуки, поскольку они не делают сумки достаточно большими. Идея состоит в том, чтобы держать телефон или музыкальный проигрыватель в сумке до тех пор, пока он вам не понадобится, но при необходимости вы можете управлять устройством изнутри. В этом случае забудьте об использовании внешних микрофонов или наушников и приготовьтесь к сильному фоновому шуму, так как сумка двигается во время разговора по телефону.Даже без фонового шума качество звука через сумку все равно будет незначительным.
  • Выбирайте сумки на заказ. Для улучшения работы попробуйте продукт, который плотно прилегает к телефону и позволяет держать его в сумке во время разговора. То же ограничение распространяется на использование наушников и других внешних устройств, но, по крайней мере, ваш звук будет более эффективным.
  • Запечатайте устройство вакуумом. Шагом вперед по сравнению с обычными пакетами на молнии являются продукты, которые предлагают специальные герметичные пакеты, разработанные специально для iPod, iPhone, iPad, Android, Kindle и аналогичных продуктов.Эти предметы оставляют разъем для гарнитуры / наушников доступным для легкого доступа и, как сообщается, во многих случаях водонепроницаемы на глубине не менее 10 футов под водой, но могут стоить 60 долларов и более, что может показаться дорогим по сравнению с пластиковым пакетом за 2 доллара.
  • Наденьте «невидимый щит». ”Вы, возможно, видели эти продукты в киосках в торговых центрах, а также на телевидении: пластиковая крышка, которая наклеивается на ваш телефон, ноутбук, камеру, электронную книгу или другое устройство. Разработанный в первую очередь для защиты от царапин, он действительно обеспечивает некоторую защиту от влаги, такой как капли дождя или пот.Но это будет не так эффективно, если ваша камера, например, окажется в фонтане.
  • Водонепроницаемость устройства. Если после покупки вы решите, что наличие водонепроницаемого предмета - это хорошо, вы можете вручную защитить от влаги с помощью нанопокрытий, наносимых краской, которые, как утверждают, не обнаруживаются после нанесения, и обеспечивают защиту на весь срок службы устройства.

Этот контент изначально был опубликован на веб-сайте Intel Free Press.

О компании Intel

Intel (Nasdaq: INTC) - лидер отрасли, создающий технологии, меняющие мир, которые обеспечивают глобальный прогресс и обогащают жизнь.Вдохновленные законом Мура, мы постоянно работаем над совершенствованием дизайна и производства полупроводников, чтобы помочь решить самые серьезные проблемы наших клиентов. Встраивая интеллект в облако, сеть, периферию и все виды вычислительных устройств, мы раскрываем потенциал данных для преобразования бизнеса и общества к лучшему. Чтобы узнать больше об инновациях Intel, посетите сайты newsroom.intel.com и intel.com.

© Корпорация Intel. Intel, логотип Intel и другие знаки Intel являются товарными знаками корпорации Intel или ее дочерних компаний.Другие названия и бренды могут быть заявлены как собственность других лиц.

.

10 советов по снятию напряжения глаз с компьютера

Гэри Хейтинг, OD, и Ларри К. Ван, OD

Кажется, сейчас все смотрят в экран компьютера, телефона или другого цифрового устройства. И это вызывает серьезную проблему, называемую цифровым перенапряжением глаз.

Как помочь глазам? Цифровые защитные очки для экрана.

Недавнее исследование, спонсируемое Vision Council, показало, что 59 процентов людей, регулярно использующих компьютеры и цифровые устройства, испытывают симптомы цифрового напряжения глаз (также называемого компьютерным напряжением глаз или синдромом компьютерного зрения).

Симптомы синдрома компьютерного зрения включают: усталость и дискомфорт в глазах, сухость глаз, головные боли, нечеткость зрения, боль в шее и плечах, подергивание глаз и красные глаза.

Вот 10 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск перенапряжения глаз и других распространенных симптомов синдрома компьютерного зрения (CVS):

1. Пройдите комплексное обследование зрения.

Ежегодное плановое комплексное обследование зрения - это самое важное, что вы можете сделать для предотвращения или лечения проблем с компьютерным зрением.Во время обследования обязательно сообщите офтальмологу, как часто вы используете компьютер и цифровые устройства на работе и дома.

Измерьте, как далеко ваши глаза находятся от экрана, когда вы сидите за компьютером, и принесите это измерение на свое обследование, чтобы окулист мог проверить ваши глаза на определенном рабочем расстоянии.

НУЖЕН ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам глазного врача и запишитесь на прием.

2. Используйте надлежащее освещение.

Усталость глаз часто возникает из-за чрезмерно яркого света, падающего на улицу через окно или резкого внутреннего освещения.Когда вы используете компьютер, ваше окружающее освещение должно быть примерно вдвое слабее, чем обычно в большинстве офисов.

Удалите внешний свет, закрыв шторы, шторы или жалюзи. Уменьшите внутреннее освещение, используя меньше лампочек или люминесцентных ламп, или используйте лампы и лампы меньшей интенсивности.

Также, если возможно, расположите экран компьютера так, чтобы окна были сбоку, а не спереди или сзади.

Многие пользователи компьютеров чувствуют себя лучше, если не работают при люминесцентных лампах над головой.Если возможно, выключите люминесцентные лампы в офисе и используйте торшеры, которые обеспечивают непрямое «мягкое белое» светодиодное освещение.

Иногда переключение на флуоресцентное освещение «полного спектра», которое более точно соответствует световому спектру, излучаемому солнечным светом, может быть более удобным для работы за компьютером, чем обычные люминесцентные лампы. Но даже полноспектральное освещение может вызвать дискомфорт, если оно слишком яркое.

Попробуйте уменьшить количество люминесцентных ламп, установленных над рабочим пространством компьютера, если вас беспокоит верхнее освещение.

3. Минимизируйте блики.

Блики света, отражающиеся от стен и готовых поверхностей, а также отражения на вашем компьютере экран также может вызвать напряжение глаз компьютера. Подумайте о том, чтобы установить на свой дисплей антибликовый экран и, если возможно, покрасить ярко-белые стены в более темный цвет с матовым покрытием.

Если вы носите очки, покупайте линзы с антибликовым (AR) покрытием. Покрытие AR уменьшает блики, сводя к минимуму количество света, отражающегося от передней и задней поверхностей линз очков.

4. Обновите свой дисплей.

Если вы еще этого не сделали, замените старый ламповый монитор (называемый электронно-лучевой трубкой или ЭЛТ) плоским светодиодным (светоизлучающим диодом) экраном с антибликовой поверхностью.

Старомодные ЭЛТ-экраны могут вызывать заметное «мерцание» изображения, которое является основной причиной утомления глаз компьютера. Даже если это мерцание незаметно, оно все равно может вызывать утомление глаз и утомление во время работы за компьютером.

Чтобы не утомлять глаза, убедитесь, что вы используете хорошее освещение и сидите на достаточном расстоянии от экрана компьютера.

Осложнения из-за мерцания еще более вероятны, если частота обновления монитора меньше 75 герц (Гц). Если вам необходимо использовать ЭЛТ на работе, настройте параметры дисплея на максимально возможную частоту обновления.

При выборе нового плоского дисплея выберите экран с максимально возможным разрешением. Разрешение связано с «шагом точки» дисплея. Как правило, дисплеи с меньшим шагом точек дают более четкое изображение. Выберите дисплей с шагом точки 0,28 мм или меньше.

Также выбирайте относительно большой дисплей. Для настольного компьютера выберите дисплей с диагональю экрана не менее 19 дюймов.

5. Отрегулируйте настройки дисплея компьютера.

Регулировка настроек дисплея компьютера может помочь снизить напряжение глаз и утомляемость. Как правило, эти настройки полезны:

  • Яркость: Отрегулируйте яркость дисплея так, чтобы она была примерно такой же, как яркость окружающей рабочей станции.В качестве теста посмотрите на белый фон этой веб-страницы. Если это похоже на источник света, значит, он слишком яркий. Если он кажется тусклым и серым, возможно, он слишком темный.

  • Размер и контраст текста: Отрегулируйте размер и контраст текста для удобства, особенно при чтении или составлении длинных документов. Обычно черный принт на белом фоне - лучшее сочетание для уюта.

  • Цветовая температура: Это технический термин, используемый для описания спектра видимого света, излучаемого цветным дисплеем.Синий свет - это коротковолновый видимый свет, который вызывает большую нагрузку на глаза, чем более длинноволновые оттенки, такие как оранжевый и красный. Снижение цветовой температуры вашего дисплея снижает количество синего света, излучаемого цветным дисплеем, для большего комфорта при длительном просмотре.

Реклама

Около 70% взрослых американцев испытывают некоторую форму цифрового напряжения глаз из-за длительного использования электронных устройств. Для борьбы с этими эффектами Clearly предлагает линейку линз для цифровой защиты, которые предлагают экран, уменьшающий блики и фильтрующий синий свет от цифровых экранов и искусственного света.

Мы живем в цифровом мире, и увеличенное экранное время быстро становится нормой в нашей повседневной жизни. Длительное использование цифровых устройств, включая компьютеры, планшеты и смартфоны, увеличивает ваше воздействие вредного синего света, который может привести к напряжению глаз, нечеткости зрения, головным болям и проблемам со сном. Уменьшите риск заражения с помощью регулярных перерывов и цифровых защитных очков.

Купите новые линзы и расслабьтесь.

6. Моргайте чаще.

Мигание очень важно при работе за компьютером; мигание увлажняет глаза, предотвращая сухость и раздражение.

Когда люди смотрят на экран, люди моргают реже - примерно на треть меньше, чем обычно, - а многие мигания, выполняемые во время работы за компьютером, являются лишь частичным закрытием крышки, согласно исследованиям.

Слезы, покрывающие глаза, испаряются быстрее во время длительных фаз без мигания, и это может вызвать сухость глаз. Кроме того, во многих офисных помещениях воздух сухой, что увеличивает скорость испарения слез, повышая риск возникновения проблем с сухостью глаз.

Если вы испытываете симптомы сухого глаза, спросите своего глазного врача о искусственных слезах, которые можно использовать в течение дня.

Между прочим, не путайте смазывающие глазные капли с каплями, созданными для «устранения красного цвета». Последние действительно могут улучшить внешний вид ваших глаз - они содержат ингредиенты, которые уменьшают размер кровеносных сосудов на поверхности ваших глаз, чтобы «отбелить» их. Но они не обязательно предназначены для уменьшения сухости и раздражения.

Чтобы снизить риск появления сухости глаз во время работы за компьютером, попробуйте следующее упражнение: каждые 20 минут моргайте 10 раз, закрыв глаза, как будто засыпая (очень медленно).Это поможет вам снова увлажнить глаза.

7. Тренируйте глаза.

Другая причина усталости глаз компьютера - это усталость от фокусировки. Чтобы снизить риск утомления глаз, постоянно сосредотачиваясь на экране, отводите взгляд от компьютера как минимум каждые 20 минут и смотрите на удаленный объект (не менее 20 футов) не менее 20 секунд. Некоторые глазные врачи называют это «правилом 20-20-20». Взгляд вдаль расслабляет фокусирующие мышцы глаза и снижает утомляемость.

Еще одно упражнение - смотреть вдаль на объект в течение 10-15 секунд, а затем пристально смотреть на что-то вблизи в течение 10-15 секунд.Затем посмотрите на далекий объект. Сделайте это 10 раз. Это упражнение снижает риск того, что ваши глаза могут "заблокироваться" (состояние, называемое спазмом аккомодации) после продолжительной работы за компьютером.

Оба этих упражнения снизят риск компьютерной нагрузки на глаза. Кроме того, не забывайте часто моргать во время упражнений, чтобы снизить риск возникновения синдрома сухого глаза, связанного с компьютером.

8. Делайте частые перерывы.

Чтобы снизить риск синдрома компьютерного зрения и боли в шее, спине и плечах, делайте частые перерывы на экран в течение рабочего дня (хотя бы один 10-минутный перерыв каждый час).

Во время этих перерывов вставайте, двигайтесь и вытягивайте руки, ноги, спину, шею и плечи, чтобы уменьшить напряжение и мышечную усталость.

9. Измените свою рабочую станцию.

Если вам нужно переключаться между распечатанной страницей и На экране компьютера поместите написанные страницы на подставку для копий рядом с экраном.

Правильно осветите подставку для копий. Вы можете использовать настольную лампу, но убедитесь, что она не светит ваши глаза или на экран вашего компьютера.

Плохая осанка также способствует развитию синдрома компьютерного зрения. Отрегулируйте рабочее место и стул на нужной высоте, чтобы ноги удобно лежали на полу.

Расположите экран компьютера на расстоянии от 20 до 24 дюймов от глаз. Центр экрана должен быть примерно на 10-15 градусов ниже ваших глаз для удобного расположения головы и шея.

10. Рассмотрим компьютерные очки.

Для максимального удобства работы за компьютером вам может быть полезно попросить офтальмолога изменить рецепт на очки для создания индивидуальных компьютерных очков.Это особенно верно, если вы обычно носите контактные линзы, которые могут стать сухими и неудобными при длительном просмотре экрана.

Компьютерные очки также являются хорошим выбором, если вы носите бифокальные или прогрессивные линзы, потому что эти линзы обычно не оптимальны для расстояния до экрана вашего компьютера.

Кроме того, вы можете рассмотреть фотохромные линзы или слегка тонированные линзы для компьютерных очков, чтобы снизить воздействие потенциально опасного синего света, излучаемого цифровыми устройствами.За подробностями и советом обратитесь к своему офтальмологу.

ЧУВСТВУЕТ НА КОМПЬЮТЕРЕ НАРУШЕНИЕ ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам окулиста. >

Примечания и ссылки

Частота мигания, амплитуда мигания и целостность слезной пленки во время задач терминала с динамическим визуальным отображением. Текущее исследование глаз . Март 2011.

Компьютерные рабочие станции. Министерство труда США, Управление по охране труда.Доступно на веб-сайте OSHA. Июнь 2010 г.

Компьютерная эргономика. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. Доступно на веб-сайте CDC. Июнь 2010 г.

По данным исследования NIOSH, стратегические перерывы на отдых уменьшают дискомфорт, вызываемый VDT, без снижения производительности. Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH). Опубликовано на сайте CDC / NIOSH. Февраль 2009 г.

Дополнительные перерывы и упражнения на растяжку для операторов ввода данных: дополнительное полевое исследование. Американский журнал промышленной медицины .Июль 2007.

Аспекты гигиены труда при работе с видеотерминалами. Окружающая среда и медицина труда . 3-е изд. 1998. Philadelphia: Lippincott-Raven, pp. 1333-1344.

Страница обновлена ​​в июне 2019 г.

.Поддержка продукта

: Справочная библиотека | LG США Поддержка

Поскольку жизнь никого не ждет, в LG USA мы создаем бытовую электронику, бытовую технику и мобильные устройства, которые призваны помочь вам общаться с теми, кто наиболее важен. Будь то приготовление питательной и вкусной еды для вашей семьи, поддержание связи в дороге, обмен любимыми фотографиями, просмотр фильма с детьми или создание чистого, удобного места для празднования важных моментов, мы будем там для вас на каждом этапе пути.

Продукты LG, разработанные с учетом ваших потребностей, предлагают инновационные решения, делающие жизнь лучше. Благодаря интуитивно понятным, отзывчивым элементам управления, гладкому, стильному дизайну и экологичным функциям наша коллекция дает вам возможность делать больше дома и в дороге. Он включает:

Изучите нашу полную коллекцию электроники, мобильных устройств, бытовой техники и домашних развлекательных решений LG - и найдите все, что вам нужно для семьи и семьи, где бы они ни находились.

ct с другом .

Вся правда о сухой щетке и ее преимуществах - Основы здоровья от клиники Кливленда

Существует множество утверждений о пользе для здоровья сухой чистки зубов. Для тех, кто не знаком с этой техникой, это включает ежедневный массаж тела сухой щеткой с жесткой щетиной. Говорят, что он помогает шелушиться зимой, улучшает кровообращение, выводит токсины, помогает пищеварению и даже улучшает проявление целлюлита. Но верны ли эти утверждения? Некоторые, но определенно не все.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Ниже приведены некоторые вопросы, которые пациенты часто задают о сухой чистке зубов:

1. Какова реальная польза для здоровья от сухой чистки зубов?

Механическое воздействие сухой чистки прекрасно подходит для отшелушивания сухой зимней кожи. Он также помогает детоксикации, усиливая кровообращение и способствуя лимфотоку / дренажу.Сухая чистка чистит поры в процессе отшелушивания. Он также стимулирует вашу нервную систему, что может дать вам почувствовать себя лучше.

2. Может ли чистка зубов способствовать пищеварению или уменьшить проявление целлюлита?

В литературе нет абсолютно никаких доказательств, подтверждающих, что сухая чистка зубов способствует пищеварению или появлению целлюлита. Вполне вероятно, что то, что люди считают уменьшением целлюлита, на самом деле является лишь временным «вспучиванием кожи» из-за усиленного кровообращения.Утверждение, что он действительно уменьшает целлюлит, не подтверждено никакими научными доказательствами.

3. Почему именно сухая кисть? Почему бы просто не расчесать кожу в душе?

Чистка сухой кожи щеткой позволяет отшелушивать ее и улучшить кровообращение, не лишая ее влаги, как это может сделать горячая вода в душе.

4. Какую щетку мне использовать?

Вы хотите использовать щетку для ванны / душа с натуральной жесткой щетиной, желательно с длинной ручкой. Некоторые щетинки жестче других, и это зависит от чувствительности и предпочтений вашей кожи.Длинная ручка помогает дотянуться до спины.

5. Как мне это сделать?

Всегда начинайте с сухой кожи, используя щетку с натуральной щетиной. Обычно я начинаю со ступней / лодыжек и продвигаюсь вверх длинными плавными движениями конечностей и круговыми движениями туловища и спины. Я двигаюсь вверх. Он может быть чувствительным на животе, груди и шее, поэтому при необходимости уменьшите давление.

Длинная ручка полезна, чтобы вы могли добраться до задней части, которую можно чистить движениями вниз.Достаточно нескольких накладывающихся друг на друга движений по каждой области. Если вы будете проходить по одной области слишком долго, вы можете фактически нарушить целостность кожи и вызвать раздражение или кровотечение. Обычно вы делаете это один раз в день и сразу после этого принимаете душ.

6. Когда нужно сушить щетку?

Лучше всего сушить щетку непосредственно перед душем. Затем смыть омертвевшие клетки и шелушащуюся кожу. После этого обязательно нанесите лосьон, чтобы увлажнить кожу.

7. Что делать, если у меня чувствительная кожа, можно ли сушить щеткой?

Никогда не наносите щеткой на поврежденную кожу, включая порезы, царапины, повреждения, язвы или ожоги, включая солнечные ожоги.Никогда не чистите участки инфекции, покраснения или общего раздражения, воспаления, целлюлита или рака кожи. Прекратите чистку сухой щеткой, если кожа станет раздраженной или воспаленной. Я также не рекомендую использовать кисть на лице.

У этих кистей щетина, как правило, довольно жесткая. Если ваша кожа слишком чувствительна, вы можете сменить ее и попробовать обычную сухую мочалку.

.

Смотрите также